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不做职场胆小鬼 教你突破自己的极限
2022-11-13

不做职场胆小鬼 教你突破自己的极限

教你突破自己的极限

要勇于承认自我人格缺陷

所谓怯场,其症状是心理紧张,因此有时能够发挥出平时达不到的力量,但是大多数情形是由于兴奋过度,力量不能正常地发挥出来。

过度害羞怯场的人,很容易出现分裂型人格。这种状况,很难适应人多的场合和需要频繁直接与人交往的工作。

分裂型人格常见于那些过度内向的人,有些人可能保持终身,其中部分人的分裂型人格可能成为精神分裂症的病态人格基础,以致发展成精神分裂症。

导致分裂型人格的主要原因是个体不能适应环境。有分裂型人格的人在青少年时期一般都有较强的自尊心和进取心,像晓含这样,可能既有自尊心,又遭受过挫折、屈辱,因而自卑、怯懦、胆小等特点逐渐发展、强化和巩固下来,成为他身上稳定的人格特征。

实际上,“怯潮、发抖、忘词等是过于紧张的表现,而过于紧张是由于缺乏自信,通常缺乏自信源于准备不足。

心灵处方

分裂型人格常从童年期形成,有这种人格症状的人不要自卑,要勇于承认自己的人格缺陷,注意多与他人接触,不要老是担心会被人耻笑或误解,而要尽量轻松愉快地与人谈话、交往,在与人交往中跟他人相互了解,争取得到他人的理解和帮助,用友谊来取代孤独。只要选准适合自己特长和条件的奋斗方向,经过自己努力,一定能够有所成就。

克服“怯潮的心理障碍,针对性训练,如:演讲前熟练背诵演讲稿;充分了解演讲场地、环境、次序等等相关情况;详细了解听众的人数、构成、层次等等重要信息资料;如有条件,可做好预先排演;养成事先策划、周密计划的习惯,结合实际环境多考虑些可能会出现的情况以及应对措施。

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